شماره تماس با تلگرام ::: 09355102506 ::: ir7sad[at ]gmail.com

برچسب: آثار ورزش بر روحیه

ورزش عامل پیشگیری از ده ها بیماری

مقاله

ورزش عامل پیشگیری از ده ها بیماری

ارسال شده توسط 7sad.ir

تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه به مدت ۵ بار درهفته مانع از بروز دسته کم ۳۰ نوع بیماری و یا مقابله با آنها و بهبود انواع امراض می شود.

به

بیشتر بخوانید